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Mis à jour le: 19 mars 2012 02:53
10 conseils pour partir la journée du bon pied

1. Mettez la table le soir précédent, avant d'aller au lit.

1. Mettez la table le soir précédent, avant d'aller au lit.
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  • 1. Mettez la table le soir précédent, avant d'aller au lit.
  • 2. Osez la nouveauté
  • 3. Demandez aux enfants de vous aider
  • 4. Fiez-vous au Guide alimentaire canadien
  • 5. Planifiez à l'avance
  • 6. Profitez du week-end pour cuisiner
  • 7. Les matins froids, on sert du chaud
  • 8. Un petit déj pour les matins pressés?
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1. Mettez la table le soir précédent, avant d'aller au lit.On considère souvent le petit-déjeuner comme le repas le plus important de la journée et avec raison! Le repas du matin vous aide à réalimenter votre corps après une nuit de sommeil et vous fournit l'énergie nécessaire pour la journée à venir. Lorsque possible, prenez le petit-déjeuner à table, le téléviseur éteint. Ce simple détail fera de ce repas un événement important dans le quotidien de votre famille. 

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