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Mis à jour le: 14 janvier 2014 14:00 | par http://selection.readersdigest.ca
7 conseils pour manger santé en famille

1. Prenez vos repas en famille



1. Prenez vos repas en famille
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Les experts affirment qu'une famille peut retirer de grands bénéfices sur le plan émotionnel lorsque ses membres mangent régulièrement ensemble. En effet, les repas sont plus nutritifs, la communication s'améliore ainsi que le comportement des enfants en général. Tous ces facteurs signifient que votre foyer deviendra une oasis harmonieuse plutôt qu'une source de stress.

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