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Se regarder dans le miroir et être pleinement satisfaite de sa poitrine? Mais pas besoin d'être une star pour avoir des seins de rêve ! Il faut simplement les chouchouter. Voici quelques trucs à garder en tête.
1. À l'eau froide!
Dans la douche, passez un jet d'eau froide sur les seins. Cela favorise la circulation sanguine dans la poitrine et aide à garder des seins bien fermes.
2. En dormant
Dormez préférablement sur le dos plutôt que sur le ventre, histoire de ne pas trop «aplatir» les seins.
3. La bonne posture
Assurez-vous de vous tenir bien droite, les épaules vers l'arrière, pour donner du tonus à votre buste. Non seulement ça vous donne une allure plus confiante, mais ça permet aussi de mettre en valeur votre poitrine.
4. Vers le haut
Étirez vos bras au-dessus de votre tête comme si vous vouliez étirer vos seins vers le haut. Faites cet exercice le plus souvent possible.
5. Le bon soutien-gorge
Faites attention de choisir un soutien-gorge confortable, pas trop serré. Si vous faites du sport, n'utilisez pas les soutiens-gorge classiques. Optez pour des brassières conçues pour réaliser des activités sportives. Elles protégeront davantage vos seins. Car il faut en prendre soin !
