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Mis à jour le: 16 avril 2012 14:28 | par Tiré de: sagesse traditionnelle au quotidien
5 conseils pour avoir des jambes de rêve

1. Allez hop!



1. Allez hop!
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Qui dit été, dit vêtements courts et légers! Suivez nos conseils pratiques pour obtenir des jambes affinées, sans varices ni capitons!

1. Allez hop!

Évitez les stations assises prolongées. Si vous travaillez devant l'écran, prenez des pauses régulières pour marcher quelques minutes. Vos jambes vous remercieront. En position assise, allongez les jambes devant vous, puis fléchissez et tendez plusieurs fois de suite les pieds pour favoriser le retour veineux.

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