10 antidouleurs naturels
1. Les glaçons
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Pour soulager une crampe, il n'y a rien de mieux! Si vous n'avez pas de glaçons, placez directement un «ice pack» ou un sac de légumes congelés sur la région douloureuse. Au pire, vous devrez préparer une soupe ou une sauce à spaghetti avec les aliments dégelés.
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