10 astuces anti-âge
Les bonnes actions anti-vieillissement
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Un autre anniversaire, une autre chandelle sur le gâteau! Il y a un côté positif à vieillir. Avec l'âge vient la sagesse, de nouvelles expériences, un revenu plus décent, l'acné disparaît (on l'espère) et les garçons sont moins maladroits. Par contre, il y a une chose que l'on ne peut ignorer: l'effet du vieillissement sur le corps.
À moins d'avoir recours à la chirurgie esthétique, il est impossible de se débarrasser de toutes les rides ou d'empêcher que certaines parties de notre corps perdent leur tonus. Toutefois, il y a certaines actions que vous pouvez faire pour gagner quelques années. En voici 10, conseillées par l'entraîneur personnel Gavin Walsh (www.bootcampathome.com).
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