13 décembre 2012 09:01 | par Nathalie Rivard, MSN Style de vie
10 façons d’intégrer l'exercice physique à sa routine

Bouger chaque jour, c'est possible!



Bouger chaque jour, c'est possible! (© Getty Images)
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Bouger est naturel et essentiel pour notre corps et notre santé. Même si on connait les bienfaits de l'exercice, on trouve souvent toutes les excuses du monde pour manquer nos entraînements ou ne pas bouger. En fait, c'est comme pour tout, si on veut vraiment en faire une habitude, il faut en faire une priorité. Voici dix trucs pour faire de la place à l'exercice au quotidien.

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