10 façons de brûler des calories au travail
1. Débutez bien la journée
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Prenez le temps de vous rendre au bureau à pied ou en vélo. Si vous prenez le bus ou le métro, descendez à quelques arrêts de votre destination pour marcher 15 minutes. Si vous prenez la voiture, pensez à la stationner un peu plus loin pour marcher plus longtemps.
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