10 habitudes alimentaires qui augmentent la nervosité
Quand manger rend anxieux...
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Pour la majorité des gens, «être bien» dépend en grande partie de leurs choix quotidiens et de leurs habitudes de vie. Avec l'activité physique et une vie émotionnelle équilibrée, l'alimentation a une incidence déterminante sur notre bien-être. Parfois, la nervosité sera causée par des excès de certains produits et, en d'autres occasions, les tensions proviendront de carences.
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