15 trucs pour dormir comme un bébé
Préservez votre lit
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Préservez votre lit
Mis à part pour les relations sexuelles, votre lit devrait servir exclusivement à dormir. Évitez de manger, d’écouter la télévision, de travailler ou de lire dans votre lit. Ainsi, psychologiquement, quand vous vous y installez, c’est clair que c’est pour dormir.
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