6 façons de maigrir en faisant le ménage
1. Passer le balai/la vadrouille
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Brûlez près de 240 calories à l'heure simplement en passant le balai ou la vadrouille. De plus, cette tâche fait travailler autant le haut que le bas du corps. Commencez par les parties les plus sales du plancher, puis passez à celles qui sont moins souillées pour une séance efficace d'exercice et de nettoyage.
Crédit Photo: Izabela Habur
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