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Mis à jour le: 2 janvier 2013 09:50 | par Hannah Hoag
6 façons de prendre une bonne habitude

1. Assurez-vous de savoir ce que vous voulez et pourquoi



1. Assurez-vous de savoir ce que vous voulez et pourquoi
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Les chances de conserver une habitude nouvelle sont d'autant plus grandes que vous y trouvez un intérêt direct.Par exemple, en vous passantle fil dentaire entre les dents, répétez-vous que vous aurez la bouche propre et que vous êtes en train d'épargner temps et argent puisque vous aurez moins besoin d'aller chez le dentiste.

Crédit photo: Thinkstock/Stockbyte

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