Mis à jour le: 28 février 2014 14:45 | par Nadielle Kutlu, MSN Style de vie
Six trucs pour s’adapter au changement d’heure

2. Écoutez votre corps



2. Écoutez votre corps (© Getty Images)
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2. Écoutez votre corps

Est-ce qu'il faut se coucher une heure plus tôt? Manger à la même heure? C'est simple. On mange lorsqu'on a faim, et on va se coucher lorsqu'on se sent fatigué. Le reste, c'est des histoires de grands-mères!

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