7 aliments anti-rhume
1. Les agrumes
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Les aliments riches en vitamines C sont riches en antioxydants, mais permettent aussi de renforcer les défenses immunitaires. Les pamplemousses, les oranges, les clémentines et les kiwis sont particulièrement riches en vitamines C. Ces fruits sont donc à consommer sans modération pour éviter d'être enrhumé.
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