7 aliments santé… pas si santé que ça!
1. Eau vitaminée ou eau «sportive»
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On pourrait croire que de l'eau, c'est santé. Mais attention - pas n'importe laquelle! Depuis quelque temps, on retrouve sur nos tablettes une eau «vitaminée» à laquelle on rajoute toutes sortes de vitamines, nutriments, suppléments et... sucres. Chaque bouteille contient de 120 à 140 calories. Buvez-en 4 par jour comme on le recommande sur l'étiquette et vous ingurgiterez l'équivalent d'un Big Mac.
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