Le meilleur régime selon votre personnalité
Quel type de mangeur êtes-vous?
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Le neuroscientifique Daniel Amen a créé un régime qui mise sur les traits de votre personnalité pour vous faire perdre du poids. Selon vos faiblesses, il vous indique les aliments que vous devriez manger et ceux à éviter.
Il écrit: «après avoir étudié les cerveaux de nos patients en surpoids, nous avons et découvert qu'il y a au moins cinq catégories différentes de mangeurs: les compulsifs, les impulsifs, les compulsifs-impulsifs, les émotionnels et les anxieux».
Découvrez à quel régime correspond votre personnalité!
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