Hong Kong
(Relaxnews) - Pour aider les citadins à combattre le stress, les centres de soins de la ville la plus riche de Chine multiplient les traitements mêlant traditions ancestrales et sciences modernes.
Envie de Zen? Les Hongkongais ont désormais le choix parmi d'innombrables méthodes. Dès lors, comment choisir? Réponse de Vivienne Tang, fondatrice de l'établissement hongkongais The Sanctuary . "C'est vraiment une question de préférences personnelles. Certaines personnes réagissent mieux à un type de traitement, et d'autres non. Ainsi en cas de problème d'ordre physique ou émotionnel, la thérapie énergo-vibrationnelle (Vibrational Attunement) ou Emotional Freedom Techniques (EFT) -- qui repose sur l'énergie des méridiens -- peut faire des miracles."
Pour s'y retrouver, voici quelques uns des traitements les plus prisés par les Hongkongais :
Thérapie énergo-vibrationnelle
Une "thérapie énergétique non-intrusive qui ne laisse pas de sensation de gène et favorise le changement" en se concentrant sur les 23 centres énergétiques (chakras) de l'organisme. Les praticiens affirment qu'elle peut recentrer l'énergie en employant différents degrés de vibrations.
Visual Coding Displacement (VCDT)
Cette technique s'intéresse aux réactions des yeux "pour localiser un 'programme' spécifique du cerveau, associé à des émotions, souvenirs, problèmes et pensées" . Elle est employée pour aider les personnes atteintes de phobies, d'addictions (notamment les addictions alimentaires), les TOC, les angoisses, les crises de panique et la dépression.
Thérapie sonore
Cette méthode ancestrale utilise des sons vibratoires (comme ceux émis par les bols tibétains) pour apporter une sensation de calme et de paix intérieure profonde. Cette thérapie part de l'idée que toute chose est constamment dans une état de vibration, et qu'il faut donc chercher l'harmonie avec le monde qui nous entoure.
Remèdes floraux
Développée par l'Anglais Edward Bach dans les années 1930, cette thérapie s'appuie sur la rosée que l'on trouve sur les fleurs. Les perles de rosée feraient ressortir les propriétés curatives de la plante, afin de guérir des problèmes comme le stress, les angoisses et l'insomnie.
Tai Chi et Qi gong
Il s'agit probablement des deux méthodes anti-stress les plus prisées en Asie. Les exercices de tai chi et de qi gong renforcent le corps en calmant l'esprit. Ils ont été conçus pour favoriser la libre circulation de l'énergie dans l'organisme.
MS
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