Il est temps de changer!

Nous vivons tous des situations qui sont hors de notre contrôle ou auxquelles on s'accroche malgré le fait qu'elles ne nous conviennent pas. Ce peut être une relation amoureuse insatisfaisante, un emploi que l'on déteste mais que l'on n'ose pas quitter de peur de ne pas trouver mieux ou encore des amis avec qui nous n'avons plus rien en commun. Peu importe la situation difficile dans laquelle on se trouve, un célèbre dicton nous rappelle qu'il faut avoir la force d'accepter ce que l'on ne peut pas changer, et le courage de changer ce que l'on peut changer. C'est très sage mais, avouons-le, pas toujours facile à mettre en application.

Plusieurs auteurs ont traité du lâcher-prise, dont l'Américain Guy Finley qui le définit comme « le moment où on décide de faire confiance à la vie, car on sait qu'elle nous apportera quelque chose de meilleur que ce qu'elle nous demande de laisser-aller ». Selon lui, « c'est le secret d'une vie où on ne laisse pas la peur contrôler notre vie et où on peut finalement être en paix avec soi-même ». Plus près de chez nous, la fondatrice du Centre de relation d'aide de Montréal Colette Portelance, aussi auteure de plusieurs bestsellers dont Les 7 étapes du lâcher-prise, nous propose une méthode pour nous permettre d'accepter les changements sans stress ou frustration. Êtes-vous prêt à ralentir le petit hamster qui tourne sans arrêt dans votre tête?

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