Mis à jour le: 27 février 2013 14:15 | par Nadine Descheneaux, MSN Style de vie
25 façons de se sentir bien

6. Cultiver l'optimisme



6. Cultiver l'optimisme (© © iStock)
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Pour braver le pessimisme ambiant, on cultive l'énergie positive. Devant chaque situation, on s'efforce de voir des aspects positifs. On débute donc la journée non pas en repensant à ce qui a mal été hier, mais en songeant à ce que vous accomplirez. Aussi, bannissez autant que possible les phrases négatives. Au lieu de dire « Je n'y arriverai pas», dites plutôt «Je vais trouver des solutions». L'impact sera surprenant!

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